記事は土日に更新中!お楽しみに!

このブログでは旅行の話を綴っています。
おすすめは始めから読む事です
コチラ からどうぞ

ヨガ

2021年01月02日

[印度旅行] 18 ヨガの先生

2011年初めてのインド旅行でヨガをした。

32AB5A89-2BB0-4904-A7F6-95F15B30FFF0


ヨガのレッスンをお休みすると告げられた。
 
お休みの間は他の先生(男性)のところに通うことにした。その先生はハンサムではなかった。
 
ハンサムなヨガの先生(好みではない)は細マッチョな体操のお兄さん風なのに対して、こちらの先生はこのまま年を重ねると仙人風になりそうな ちっちゃいおじさん(まだ仙人風ではない)。
 
レッスンも落ち着いた感じで進む。
 
こちらには日本人のヨガの先生(女性)が二人いて、生徒として参加していた。
 
そのうち一人はインドに住む為、仕事を探していると話してくれた。
当時の私は海外に住む憧れはあったものの、現実的には日本に住むのが一番良いと思っていた。 
それでも彼女の話は私の感情を揺さぶった。
 
こちらのレッスンに馴染んだ頃、ハンサムなヨガの先生(好みではない)がレッスンを再開した。
 
シャバアーサナ(死体のポーズ)というポーズをレッスンの最後の方にする。仰向けになり目を閉じるというもの。
 
運動不足の私がヨガをし、疲れが溜まっていたのか、シャバアーサナで眠ってしまった。
レッスン再開初日の事。
ハンサムなヨガの先生(好みではない)は苦笑いしていた。
 
そんなヨガの日々は終盤を迎え、ハリドワールから電車に乗ってデリーに向かった。
 
〜〜
ランキングに参加しています。
気になったら、ポチっとお願い致します 。
 
ブログランキング 


ヨガマット 8mm 厚み 60 × 180 cm トレーニングマット エクササイズマット送料無料 ふわりーな 60×180cm クッション性抜群 持ち運び楽々 衝撃吸収マット ベージュ ブルー グリーン ローズ
ヨガマット 8mm 厚み 60 × 180 cm トレーニングマット エクササイズマット送料無料 ふわりーな 60×180cm クッション性抜群 持ち運び楽々 衝撃吸収マット ベージュ ブルー グリーン ローズ

 


このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
nazekaindoka at 11:30|PermalinkComments(0)

2021年01月01日

[印度旅行] 17 優しさ2

2011年に初めてインド旅行に出た。リシュケーシュで体調を崩して通っていたヨガを休んでいた。

2F7A5565-8C5D-4B6B-8814-02FCD7EA5D7F


宿のソファで座っていた。
なんとなく顔を上げ、宿の外を見た。
 
見覚えのある男性がそこに立っていた。
ハンサムなヨガの先生(好みではない)と気づくまで、長い時間を必要としなかった。

「喉の痛みはどう? 」
そういえば、喉が痛かった事を話していた。
「熱が出て、咳も出て、レッスンに行かなかったんだ。ごめんね。心配してくれてありがとう」(と言ったつもり)
「また、来れそう?」
「今は良くなってきている。明日元気だったら、行くね」(と言ったつもり)
 
ハンサムなヨガの先生(好みではない)は帰っていった。
 
体調が回復し、再び通いはじめたら、
ヨガの先生が5日間ほどデリーに行くので、レッスンはお休みすると告げられた。
 
ハンサムなヨガの先生(好みではない)が不在中どうしよう?
 
〜〜
ランキングに参加しています。
気になったら、ポチっとお願い致します 。
 
ブログランキング 


【nightsale】 LEZAX/レザックス IBFG-3704 IDEAL BODY ヨガマット 【厚み3mm】 (パープル)
【nightsale】 LEZAX/レザックス IBFG-3704 IDEAL BODY ヨガマット 【厚み3mm】 (パープル)

 


このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
nazekaindoka at 11:30|PermalinkComments(0)

2020年12月31日

[印度旅行] 16 優しさ

2011年に初めてのインド旅行でリシュケーシュに滞在中、初めてヨガをやってみた。

9B68217A-6046-43AF-A4E0-9BC4BE738C04


残りの日程のほとんどをリシュケーシュでヨガをする事に決めた。
 
ハンサムなヨガの先生(好みではない)は朝と夕方にレッスンを開いていた。
 
1回150ルピー(当時のレートで300円ぐらい)を毎回支払う。毎回メンバーが違い、メンバーによってレッスンの内容や難易度が違った。
 
2日目まで朝だけ行き、3日目に夕方も試しに行ってみた。案の定、次の日の朝はつらくて行けなかった。
 
色々試して、1日1回 朝だけ行くのが自分に合っているように思いはじめた頃、喉が痛み、 
しだいに体が熱くなった。
持っていた薬を取り出し服用して横になった。
 
そういえば、ホテルスタッフの男の子が咳か くしゃみか区別しにくいのをしていたなぁ。
それも目の前で。
 
養生しようとヨガを勝手に休んでいた。
そもそも勝手に通っていたので、問題はない。
 
2日ほど休んだ夕方、気分がよくなっていたのでレセプションのソファに座って、本を読んでいた。
なんとなく顔を上げ、宿の外を見た。 


〜〜
ランキングに参加しています。
気になったら、ポチっとお願い致します 。
 
ブログランキング 


プロウィング PRO-WING ヨガマット 15mm ピンク PWF-15PK
プロウィング PRO-WING ヨガマット 15mm ピンク PWF-15PK




このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
nazekaindoka at 11:30|PermalinkComments(0)

2020年12月30日

[印度旅行] 15 初めてのヨガ

2011年に初めてのインド旅行でリシュケーシュに滞在中

B2DDA47E-6D59-483C-8FEF-CC7C73BAF796


ここにはヨガ道場がたくさんありすぎて選べない。アーシュラムでヨガ漬けになるほどのモチベーションはない。
そこで宿のスタッフに相談すると、友達にヨガの先生がいるとの事で紹介してもらった。
 
場所がわからないと思うからと 朝7:50に先生が宿へ迎えに来てくれることになった。通り道だから、ノープロブレム!なんだとか。
 
翌朝、半信半疑で待ち合わせ場所に待っていた。
白い服を着た背の高いハンサムなヨガの先生(好みではない)がスクーターに乗ってやってきた。
 
スクーターに二人乗り。
 
ラクシュマンジュラ橋の細い橋をスクーターで走る。牛が座っていても横を走る。
橋を渡り、5分ぐらいで着いた。
 
私を含めて4人が生徒として来ていた。
 
来ていた人達は少しヨガの経験があると申告していた。
私は全くやった事がないと申告するとヨガの先生は何度も『本当に?』と尋ねた。英語が上手ではないからだとは思うけれど…、ホンマやっちゅうねん!
 
1時間半のレッスンは運動不足の私には簡単なものではなかった。その反面、心地良かった。
 
「ポーズを綺麗に完成させるのではなく、このポーズで必要な筋肉が使われている事が大切なんだよ」(と言っていたように思う) 
という指導を受けて、この先生に習いたい気持ちになった。
 
初めてのヨガが楽しかった上に英語を話す練習にもなる。一石二鳥やん!
 
残りの約2週間をリシュケーシュのラクシュマンジュラで過ごす事に決めた。

 

〜〜
ランキングに参加しています。
気になったら、ポチっとお願い致します 。
 
ブログランキング 


 楽天1位受賞 ヨガマット 10mm トレーニングマット ピラティス エクササイズマット ゴム 収納バンド付 おしゃれ ダイエット器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス【main01】【ad04】
楽天1位受賞 ヨガマット 10mm トレーニングマット ピラティス エクササイズマット ゴム 収納バンド付 おしゃれ ダイエット器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス【main01】【ad04】

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
nazekaindoka at 11:30|PermalinkComments(0)

2020年12月29日

[印度旅行] 14 散歩

2011年6月に初めてのインド旅行でリシュケーシュに着いた。

F4010105-8A12-407E-B80D-AEF419164186


宿の前にはガンジス河があり、ラクシュマンジュラ橋が架かっている。
橋の側にはヒンドゥー教の宗教施設がある。
 
ガンジス河の上流にあたる場所で、水は比較的きれいに見える。
ここなら泳げるかもと河岸へ行った。
流れが速くて私には難しそうだった。
 
その季節は雨季に差し掛かる時期で、ガンジス河の水量は多かったようだ。
 
ガンジス河の観えるカフェからガンジス河を眺めた。
ラフティングのボートが流れてくるのが目に入った。
さらに上流からラフティングもできるらしい。そういえば、呼び込みをされた旅行会社で案内されて、断っていた事を思い出した。
 
ここにはヨガ道場が多くあり、アーシュラムでヨガ漬けになる事もできる。
 
ヨガをするのが理由の一つ
ここで初めてヨガを体験した

 

〜〜
ランキングに参加しています。
気になったら、ポチっとお願い致します 。
 
ブログランキング 



プロウィング PRO-WING ヨガマット 15mm ピンク PWF-15PK
プロウィング PRO-WING ヨガマット 15mm ピンク PWF-15PK 


このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック
nazekaindoka at 11:30|PermalinkComments(0)